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Conseils aux voyageurs

Liste de vêtements pour un voyage en sac à dos

Liste de vêtements pour un voyage en sac à dos

Quand on se prépare pour un voyage, il y a toujours d’un côté l’excitation du départ, et de l’autre le moment redouté du choix des vêtements. Cet interminable face à face avec votre armoire et cette petite voix qui vous dit de tout prendre « juste au cas où »… Ça vous dit quelque chose?

Pour abréger cette torture mentale, je vous présente ma technique pour bien choisir ses vêtements de voyage. Que vous partiez une semaine ou un an, même combat!

Les 5 commandements pour bien choisir ses vêtements de voyage

Pour bien choisir ses vêtements, il y a quelques règles à toujours respecter, quelles que soient votre destination ou la durée de votre voyage. On commence tout de suite avec la première…

1- Sur le climat tu te renseigneras.

En voyage, il faut s'adapter aux règles vestimentaires locales
On cache ses épaules!

Cela peut paraître évident mais je trouve important de le rappeler: il faut toujours commencer par se renseigner sur le climat de sa ou ses destination(s). Si vous vous rendez dans un pays chaud ou froid, humide ou sec, et j’en passe, votre équipement devra s’adapter. La température ne fait pas tout! L’humidité ou le vent peuvent fortement changer la température ressentie.

2- Aux règles vestimentaires locales tu te plieras.

Renseignez-vous également sur les règles vestimentaires à respecter. Lors de mon voyage au Sri Lanka par exemple, j’ai dû garder les jambes et les épaules couvertes malgré la forte chaleur. Je n’ai donc pas pris de petites robes qui seraient restées dans la valise.

3- Trois tenues maximum tu prendras.

Que vous partiez une semaine ou un an, la quantité de vêtements ne va pas beaucoup changer. Prenez uniquement de quoi tenir 3 jours, et faites votre lessive à la main le soir. Ça prend 3 minutes et les vêtements ont le temps de sécher pendant la nuit. Il faut donc opter pour des vêtements plutôt basiques qui restent dans les mêmes tons pour être sûr que tout aille avec tout.

4- Pour avoir chaud, à un système de couches tu penseras.

Pour avoir chaud en voyage, pensez au système de couches.
1 + 1 + 1 = Chaleur!

Pour éviter de prendre de gros vêtements chauds, qui sont souvent lourds et volumineux, pensez au système de couches. J’ai par exemple opté pour une doudoune ultra light pour les randos en haute montagne. J’utilise également un tee-shirt, ma chemise à manche longue et mon sweat à capuche en superposition. Idem pour le bas, j’additionne un legging au pantalon de randonnée pour avoir plus chaud.

5- Les bonnes matières tu choisiras.

On ne prête pas toujours attention à la composition de nos vêtements lors de l’achat au quotidien. Pourtant, en voyage, vous vous rendrez vite compte que certaines matières sont plus pratiques que d’autres.

Lors de mon premier voyage en Asie du Sud-Est, j’ai emporté un de mes tee-shirts préférés avec moi. Il s’est révélé être une véritable catastrophe une fois sur place. A chaque fois que je le mettais, je sentais une forte odeur de transpiration au bout de même pas une heure, alors que je n’avais aucun problème avec d’autres tee-shirts. C’était en fait la matière qui provoquait ça.

Et oui! Chaque matière à ses particularités. Il est donc intéressant de les étudier pour, d’une part, ne pas souffrir d’inconfort, et d’autre part pour tirer profit de ses vêtements.

La grande mode du moment est la laine de mérinos qui coûte son prix (on n’a rien sans rien), mais qui isole bien du froid et limite l’apparition des odeurs grâce à sa propriété antibactérienne. De plus, les vêtements en mérinos sont doux, ultra légers et sèchent rapidement. Le top en voyage!

Une matière à éviter est le coton. Il est lourd et met du temps à sécher. De plus, il absorbe la transpiration au lieu de l’évacuer comme le feraient des vêtements techniques. Résultat: Dès que vous transpirerez à l’effort, il deviendra humide et ne vous isolera plus du tout du froid. C’est le meilleur moyen de tomber malade et se gâcher les vacances.

Alors avec tout ça… Quels vêtements je prends pour un voyage en sac à dos?

Voici la liste des vêtements que j’ai emporté pour un voyage de plusieurs mois en Asie. Je me suis rendue majoritairement dans des zones tropicales humides, avec le passage de la mousson. Je suis aussi allée dans des régions de haute montagne où les températures avoisinent 0. Il m’a donc fallu des vêtements légers et des vêtements chauds.

Cette liste peut aussi convenir pour un voyage en Amérique Latine, en Afrique, en Europe (sauf hiver) ou en Océanie.

Commençons par le commencement…

3 culottes + 1 soutien-gorge

Pas besoin de plus de sous-vêtements, vous pourrez les laver à la main chaque soir.

Les matières de vos vêtements sont importantes en voyage.
Le mérinos, c’est doux doux doux!

1 maillot de bain

J’ai opté pour un 2 pièces avec un haut corbeille offrant un bon maintien. Pourquoi ça? Car le haut me sert de soutien-gorge de secours les jours de lessive.

3 paires de chaussettes

Chaque paire a son utilité. J’ai une paire de chaussettes techniques en laine de mérinos pour la rando (photo ci-contre), une paire de chaussettes noires classiques pour les transports, et une paire de soquettes que je porte avec mes chaussures de ville.

1 ceinture

C’est quand même bien pratique, surtout que si vous voyagez plusieurs mois, vous risquez de perdre du poids en route.

2 tee-shirts couvrant les épaules et 1 débardeur

Dans beaucoup de pays, hommes et femmes doivent se couvrir les épaules. J’ai donc choisi deux tee-shirts à manches courtes assez amples au niveau des aisselles pour laisser passer l’air, et un débardeur pour les lieux où c’est possible.

Pour voyager, 3 tee-shirts, une chemise et un pull suffisent.
Il ne faut pas plus de hauts!

1 chemise à manches longues

Je la porte avec les manches retroussées quand il fait moyennement chaud, puis je déplie les manches le soir venu pour me protéger des moustiques.

1 sweat à capuche

La capuche à toute son importance! Elle protège la tête du froid. Car dans les transports en commun, la clim souffle souvent directement sur le crâne. Je vous en dit plus dans mon guide des longs trajets en bus.

1 doudoune ultra light

Il y en a dans toutes les gammes de prix. La mienne m’a coûté seulement une trentaine d’euros à Décathlon et m’a bien tenu chaud quand il neigeait en Pologne. Ce ne sera par contre pas assez si vous partez dans des zones où les températures descendent en dessous de -10°C. Dans ce cas, il vaudra mieux investir dans une veste plus performante.

La cape de pluie est bien pratique en voyage.
La cape de pluie, c’est classe!

1 cape de pluie

J’ai choisi le modèle Arpenaz 40l de chez Décathlon. Je cherchais une cape qui puisse nous protéger, mon sac à dos et moi, à la fois en ville, en randonnée, mais aussi en moto. Contrairement aux ponchos, cette cape de pluie est resserrée au niveau des poignets pour empêcher l’eau de rentrer quand on conduit un deux-roues. Elle est suffisamment longue pour protéger les jambes et les fesses quand on s’assoit sur une surface mouillée, et elle est élargie au niveau du dos pour pouvoir être portée avec un sac à dos de 40 litres. C’est le top si vous comptez vous promener en scooter.

1 pantalon de ville en toile

Lors de mon dernier voyage au Sri Lanka, j’ai emporté un jean slim délavé. Erreur totale! Premièrement, le jean en zone tropicale, c’est lourd et ça colle à la peau. De deux, avec la poussière, mon jean clair s’est rapidement retrouvé marron-jaunâtre malgré les lavages. Pas des plus sexys. De trois, les vêtements ultra moulants ne sont pas de meilleur augure quand on visite des temples ou quand les locaux sont assez tactiles.

Du coup j’ai retenu la leçon. Cette fois je pars avec un pantalon en toile bleu marine, bien coupé mais pas moulant. Simple, chic et confortable.

1 legging

C’est un des couteaux-suisses de cette liste. Il me sert pour faire du sport comme par exemple du yoga, ainsi que pour remplacer le pyjama. En altitude, je le porte sous mon pantalon de randonnée pour isoler du froid.

Pour voyager sous les tropiques, un short est plus que nécessaire.
Laissez respirer les gambettes!

1 pantalon de rando léger

Il sert aussi de pantacourt en retroussant les jambes, ou de pantalon de ville s’il est bien coupé.

1 short

Quand il est possible de montrer ses jambes, autant en profiter.

1 robe

Ça fait du bien de porter une petite robe de temps en temps, surtout quand on voyage plusieurs mois. Ça aide à se sentir belle et c’est pratique pour sortir en ville.

1 paire de chaussures de ville en toile

J’ai opté pour des Vans Authentic qui sont confortables et passe-partout. Des Bensimon ou Armistice feront aussi parfaitement l’affaire.

1 paire de chaussures de trail ultra légères

En voyage, les chaussures de trail sont une bonne alternative aux chaussures de randonnée.
Légères comme l’air…

J’ai remplacé depuis peu mes grosses chaussures de randonnée par des chaussures de trail ultra légères. C’est révolutionnaire! Mon choix s’est arrêté sur le modèle Helios 2.0 de la marque La Sportiva car elles ne pèsent que 400 grammes la paire contre 850 grammes pour des chaussures de randonnée. Elles ont des crampons de 4ml pour bien accrocher en montagne et laissent les pied respirer pour éviter les mauvaises odeurs. D’une manière générale, les chaussures de trails vous feront gagner de la place et allégeront votre sac. Le seul inconvénient est qu’elles ne vous maintiendront pas les chevilles.

1 paire de tongs

En Asie, les tongs c’est la vie! Et même quand je voyage en Europe en plein hiver, je prends toujours mes tongs. Pourquoi me direz-vous? Et bien parce que vu l’état des douches dans certaines auberges de jeunesse, les tongs peuvent vous sauver.

1 paire de gants de moto en cuir

Les gants de moto en cuir sont importants si vous voyagez en deux-roues.
Le cuir, c’est chic!

Si vous comptez conduire un deux-roues, il vous faut absolument des gants de moto! Je m’explique: Une petite chute est vite arrivée. Quand on tombe, le premier réflexe est de mettre les mains en avant pour amortir la chute. Sans gants pour vous protéger, ce sont vos mains qui râperont le bitume. Et des mains blessées vous empêcheront de vous doucher seul ou de faire la moindre petite tâche quotidienne. Ce peut être un motif de retour prématuré à la maison, surtout si vous voyagez seul.

Ce scénario semble tiré par les cheveux, je sais. Pourtant, quand je suis tombée à 50km/h en scooter, mes gants se sont presque troués en rappant le sol mais mes mains ont été épargnées.

1 sarong (ou paréo)

C’est le deuxième couteau-suisse de la liste. On trouve des sarongs un peu partout en Asie du Sud-Est pour 2 ou 3€. Son utilité première est de couvrir les jambes dans les temples. Il me sert également d’écharpe, de serviette de plage, de robe de plage, de couverture légère, etc.

Voila. Ce sera tout pour ma liste de vêtements pour un voyage en sac à dos. Avec tout ça, vous pourrez partir dans les meilleures conditions, sans traîner avec vous des vêtements qui ne sortiront pas du sac. Pour le reste de l’équipement de voyage, je vous dis tout dans mon article dédié.

Que pensez-vous de cette liste? Avez-vous des choses à rajouter? Ou à enlever?

 

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Liste de vêtements pour un voyage en sac à dos

Fany

L'auteur Fany

Voyageuse spontanée. Expat multirécidiviste et cheese addict. Je partage avec vous plein de conseils et bonnes adresses pour organiser vos voyages en Asie et en Europe. Rejoignez-moi sur mon profil Google+

7 commentaires

  1. oui, je connais le sac à dos qui  » tient dans la main tient dans la main » 😉 décathlon.
    oui je regarderai sur place. merci !

      1. l’idée d’un 2 ème sac à dos (petit) est une excellente idée ! je me demandais justement quel type de sac j’allais prendre en bagage à main.
        .

        1. Si tu veux voyager sans encombres, il existe maintenant des sacs ultra compacts qui tiennent dans la paume de la main et qui se transforment en sac de 10 litres ou plus en les dépliant. Tu peux en trouver à moins de 2€ chez Décathlon par exemple. Si tu voyages avec un appareil photos ou autres objets de valeur, là ce sera mieux d’investir dans un sac étanche. Pour ça, attends d’être en Asie pour l’acheter. 😉

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